Пушенето навик ли е или самоубийство?

2024 Автор: Sebastian Paterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 13:47

Лекарите са установили, че пушенето на бременна жена усеща и реагира на плода. Такива новородени са с 20% по-склонни да се родят недоносени и с поднормено тегло. Традиционен лечител В. А. Иванов, авторът на книгата „Мъдростта на билколечението“пише, че се е убедил от собствения си опит как „дядото пуши черния дроб на внука си, а бабата пуши цялото му потомство.“Важно е жената да се опушва нейният плод дори не е заченал, тъй като момиче, което е започнало да пуши, уврежда яйцата си в яйчника от раждането си.

Както знаете, статистиката е не само упорита, но и безмилостна. Установено е, че броят на пушещите жени се е увеличил значително през последните 10-15 години. Наблюдава се и значително увеличение на броя на жените с рак на белия дроб. Оказа се, че женското тяло е по-малко устойчиво на тютюнопушене. Забелязано е, че жените, които пушат по-често, страдат от сърдечно-съдови заболявания, по-специално от инфаркт на миокарда, и това заболяване е по-тежко.

Остеопорозата се развива по-рано при жени, които пушат и по-често се придружава от фрактури на костите, особено компресионни фрактури на прешлените. В резултат на тютюнопушенето жените развиват бръчки по-рано, остаряват по-рано.

Казват, че навикът е втора природа. Затова мнозина вярват, че тютюнопушенето е необходимост, то е установено естество, но защо да се променя природата? Така че можете да се разболеете. И никакви аргументи, като стандартното медицинско изявление, че капка никотин убива кон, не работят. Уитс обикновено отговаря в полемика: "Не пушете на кон, за да не ходите."

Никотинът е наркотичното вещество на тютюна. Това се потвърждава от факта, че както фармакологичните, така и поведенческите процеси, които определят зависимостта от тютюна, са подобни на тези, които определят зависимостта от наркотици като хероин и кокаин. Никотинът е седем пъти по-пристрастяващ от алкохола. Цигареният дим съдържа до 4000 вида вредни вещества, от които 43 съединения допринасят за рака.

Пушенето ще убие около половината от онези, които са започнали да пушат в тийнейджърските си години и не са спрели през живота си. Защо тийнейджърките започват да пушат? Разбира се, любопитството, натискът от страна на връстниците играят роля и, разбира се, роля играе рекламата, която стимулира интереса към пушенето, която представя пушащата жена като свободна, независима, равна и слаба. Някои хора се страхуват от напълняване, ако откажат цигарите. Но най-често тютюнопушенето е резултат от разбъркване, а не от свобода, както мнозина си представят. Полезно е да отбележим тук една фина забележка по този резултат от Николас Рьорих: „Свободата е украса на мъдростта, но разпуснатостта е рогата на невежеството“. Много любители на такава свобода биха се възползвали от изявлението на Джийн Килбърн: „Пушенето на цигари може да се счита за освобождаващо, само ако смъртта се счита за крайна свобода“.

В 90% от случаите ракът на белия дроб се развива в резултат на тютюнопушене и това заболяване завършва в тежка болезнена оточна форма, когато само инжекции с лекарства спасяват от ужасна болка. Смъртността на жените от рак на белия дроб поради пушене е по-висока, отколкото при рак на гърдата. Ръстът в броя на пушещите жени и юноши е плашещ. Този навик се превърна в една от преобладаващите причини за смърт. Финансовото благосъстояние не намалява риска от заболяване. През 1990 г. свързаните с тютюнопушенето заболявания в Съединените щати са причина за смъртта на всеки пети смъртни случаи, като четири са на възраст между 35 и 64 години.

В 80% от случаите хроничният бронхит е свързан с тютюнопушенето. Болестта на горните дихателни пътища при пушачи е по-тежка и продължителна. Пристъпите на астма са по-чести и по-тежки, а рискът от белодробна туберкулоза се увеличава. Тютюнопушенето влошава сексуалната активност на мъжете. Пушачите почти винаги страдат от гастрит и често язва на стомаха и дванадесетопръстника. Пушачите развиват разширени вени и костна крехкост. Кожата на лицето става суха, набръчкана и сива.

Пушачите оказват огромно въздействие върху непушачите поради факта, че трябва да вдишват пасивно дима. В близост до тежък пушач, непушачът може да диша толкова дим, колкото ако пуши три цигари на ден. Най-засегнати са малките деца, които живеят с родители, които пушат. 30% от случаите на ексудативен отит на средното ухо - честа причина за глухота при децата - са свързани с тютюнопушенето от родителите. В Съединените щати синдромът на внезапната детска смърт е водещата причина за смърт при бебета през първата година от живота и е свързан с пушенето на майката. Тази статистика не само ужаси американските законодатели, но и ги принуди да приемат закони за строга забрана на тютюнопушенето на обществени места, а работодателите не наемат хора, които пушат.

През 1990 г. свързаните с тютюнопушенето заболявания представляват 20% от всички смъртни случаи в Съединените щати, като повече от 1/4 от смъртните случаи са при хора на възраст от 35 до 64 години.

Според СЗО по света има 1,1 милиарда души, които пушат, като 47% са мъже и 12% жени. Медицинската наука отбелязва, че особено голяма вреда се нанася на плода в утробата, когато бременна жена пуши. 10 минути след пушенето на цигара, сърдечната честота на плода се увеличава до 150 удара в минута, а телесното тегло на такива новородени намалява с 10%. Забелязано е, че пушащите жени имат преждевременно раждане и преждевременно отлепване на плацентата два пъти по-често от непушачите. В Съединените щати синдромът на внезапната детска смърт е водещата причина за смърт при бебета през първата година от живота и е свързан с пушенето на майката. Американската статистика показва, че най-малко 6 200 деца умират всяка година в резултат на тютюнопушене от родителите. Това е особено полезно за тези, коитокоито са толкова нетърпеливи да овладеят американския начин на живот.

Кой знае кой ще бъде сред тези, които ще потвърдят тази жестока статистика, кой ще е губещият? Едва когато стане много лошо със здравето, някои се обръщат към мисълта: как да спрат да пушат? Наркотиците намаляват желанието за пушене. Най-мощното средство е собственото решение и волята за неговото изпълнение.

Как да се откажа от пушенето?

Има рецепти, оставени от българската лечителка Ванга: започнете с приготвянето на тинктура от билка зелен овес. 2 с.л. л. изсипете смачканата маса с 1 чаша водка и оставете за две седмици. Вземете 1 ч.л. два пъти дневно преди хранене. Тази тинктура помага и при неврастения, безсъние и метаболитни проблеми в сърдечния мускул.

Не всеки обича да пие ликьор с водка. Вземете 2 супени лъжици. л. овес. Изплакнете ги с течаща вода и изсипете 1 с.л. вряща вода, кипнете два пъти и след настояване в продължение на 1 час, пийте по 1/4 чаша четири пъти на ден в продължение на 3-4 седмици. Можете да изберете различен метод за приготвяне на инфузията. Вземете 1 супена лъжица. л. нарязани овесени зърна и ги залейте вечер с 2 чаши вода. На сутринта се вари 10 минути и се пие като чай, който потиска пристрастяването към тютюна.

Запарете една чаша овесени ядки в 1 литър вряща вода и кипете до половината от обема. След прецеждане добавете 2 чаши мляко, приемайте по 1 чаша три пъти на ден.

По-сложен състав: вземете 1/2 чаша овес, ечемик, ръж и просо и кипете 10 минути в 1 литър вода. Издържайте на ден в термос и приемайте пет пъти на ден, 1/2 чаша преди хранене, докато се появи отвращение към тютюнопушенето.

Желанието да се откажете от тютюнопушенето може би може да бъде най-силният мотив, но въпреки това с трудностите, които възникват в този случай, особено ако пушенето пречи на лечението на внезапно настигнала болест, вземете рак и го изсушете на сянка и пригответе прах, малко количество от който (10 g - около 1 супена лъжица. L.) Смесете с тютюн (1 опаковка в 50 g). Смята се, че след пушенето на такава отвара всеки, дори и най-безнадеждният и закоравял пушач, ще се откаже от пушенето след това. За тези, които пушат тютюн, те поставят меден сулфат близо до опаковката тютюн, което причинява силно отвращение към тютюнопушенето.

Пушачът причинява вреда от пушенето не само на себе си, но и на тези, които са наблизо и трябва пасивно да вдишват дима. Хората с астма изпитват намалена белодробна функция при фумигация отстрани. Хората с алергии и други дихателни и сърдечни проблеми могат да бъдат по-сериозно засегнати. Най-засегнати са малките деца, които живеят с родители, които пушат.

Следователно тези, които страдат от липса на воля, но въпреки това искат да се откажат от пушенето и не искат да принудят близките си да бъдат пасивни участници в тютюнопушенето, трябва да бъдат посъветвани да използват препоръките, посочени по-горе. Може би тези, които се съмняват дали си струва да се приложи система за бързо отказване от тютюнопушенето, първо трябва да се опитат да приложат програма за отбиване.

1. Пушете по-малко!

• а) задайте максималния брой изпушени цигари на ден;
• б) не пушете на гладно;
• в) не пушете в движение.

2. Дръжте по-малко цигарата в устата си.

3. Опитайте се да изберете цигари с ниско съдържание на никотин.

4. Не се влачете, това ще намали приема на никотин в организма с 10-20 пъти.

5. Пушете цигара не повече от 2/3. Първите впръсквания са по-малко вредни, тъй като никотинът се адсорбира, утаява в тютюна и филтъра. Особено голямо количество продукти от горенето (сублимация) на тютюна попада в белите дробове при пушене на последната трета от цигарата.