Как да поддържаме и възстановяваме зрението с билкови лекарства и диета

2024 Автор: Sebastian Paterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 13:47

Окото вижда далеч …

За да подобрите зрението си, трябва да вземете 2 чисти чаши, по-добри от пластмасовите, и да ги напълните с вода - добре топла или поносимо топла и студена от чешмата. Първо, донесете гореща вода до лявото око, така че окото да е във водата, отворете клепачите и погледнете през водата, движейки очите и клепачите в различни посоки за 10-15 секунди, по-късно това време може да се увеличи. След това направете същото със студена вода.

След това преминаваме към дясното око. И ние повтаряме с него същите процедури, както с лявата. Можете да повторите тези операции няколко пъти, но със същата последователност. По-добре е да правите всичко това сутрин след сън, можете да го правите два пъти на ден. Продължителността на ежедневните процедури за получаване на резултат може да бъде 5-6 месеца, но след три месеца е възможно повишаване на зрителната острота.

Полезно е да увеличите интензивността на заниманията, така че след 1-2 месеца времето на контрастните вани да достигне 5 минути. Няма противопоказания за процедурите, можете да усетите само болка в очите, но тя изчезва след края на процедурите. Полезно е да се ядат сокове през този период, особено сокове от моркови.

Очни заболявания

Атрофията на зрителния нерв води до нарушено зрение. Те приемат лекарства, които стимулират зрителния нерв, които насърчават разширяването на притока на кръв в мозъка и областта на зрителния нерв (цинаризин), 1 ч. Л. Сок от алое. три пъти на ден. Трябва да ядете магданоз, моркови, чушки, домати, спанак, боровинки, черен дроб, ядки, каша от елда, пшенични зародиши и др.

При гастрит може да възникне конюнктивит, тъй като те се образуват от една и съща лигавица. В този случай накапвайте по 1 капка в очите на всеки три часа с 20% топъл воден разтвор на прополис.

При блефароспазъм (неволно затваряне на клепачите) пийте успокояващи чайове с мента, жълт кантарион.

В случаите, когато се наблюдава отделяне на ретината, в диетата трябва да се включат храни, богати на витамин Е - растителни масла, ядки, соя, зеленчуци, шипки.

Внезапната загуба на зрение може да бъде резултат от съдова патология, като очен удар. Полезно е да включите в диетата храни, съдържащи селен - царевица, гъби, пшеничен зародиш.

Ангиоретинопатия (ангио - съдове, ретино - ретина, тратия - поражение). Лечението изисква използването на вазодилататори, витамини.

Замъгляването на стъкловидното тяло се лекува с хомеопатични лекарства - серен йод. Йодът в малки дози спомага за изясняване на стъкловидното тяло.

В случай на вирусен кератит е необходимо в храната да се включват салати, борш, супи от коприва, сок от него.

А отвара от просо, булгур помага с сълзене на очите, които вечер преди лягане се измиват с очи.

При намаляване на зрителната острота е полезно да приемате 1/2 ч.л. прашец 2-3 пъти на ден или използвайте тинктура от 150 г джинджифил на прах в 800 мл водка, вземете 1 ч.л. два пъти дневно.

Зрението може да падне поради свързано с възрастта увреждане на централната зона на ретината, причинявайки дегенерация на макулата. Може да е с отоци, които се отстраняват от диуретични чайове, но в същото време е необходимо да се ядат боровинки, магданоз, моркови, чушки.

Ако стъкловидното тяло се отдели от нараняване или късогледство, стъкловидното тяло докосва ретината, причинявайки искри. Ето защо трябва да правите гимнастика за очите и да изключвате всичко мазно, сладко, яжте по-малко месо.

Синдромът на сухото око, когато искате да капнете нещо в окото, е пряко свързан с увреждане на ставната система. Трябва да се лекува с противовъзпалителни лекарства, тъй като се лекува ревматизъм.

Как да поддържаме и възстановяваме зрението

Има цяла група растения, които спомагат за подобряване на зрението: каламус (корен), кимион (семена), копър (семена), боровинки (плодове), корен елеутерокок, ментово масло (външно, 2 капки три пъти на ден), зелен чай (за пиене и изплакване на очите сутрин и вечер), пчелен мед - 2 капки за вливане в двете очи сутрин и вечер.

Един инфузия е направена от 2-3 от всяко от посочените растения (1 супена лъжица. L. Всяка), който трябва да бъде излята с един литър вода, настоява 45 минути, увити. Вземете 1/4 чаша три пъти на ден.

Авицена препоръча в случай на зрително увреждане да приготви състава: корен от елеутерокок - 5 г, пъпки карамфил - 3 г, плодове лимонова трева - 5 г, корен от ревен - 5 г, билка Авран - 2 г, боровинки - 10 гр. Смелете всичко, настоявайте в 1/2 литра водка и приемайте 1 ч.л. три пъти на ден със сухо вино.

В случаите, когато има влошаване на зрението при тези, които работят много на компютъра, трябва да използвате съветите, дадени от W. Bates. Трябва да сгънете дланите си в лодка, да ги пресечете и да ги поставите върху очите си, така че очите ви да могат да мигат свободно под дланите ви, но светлината да не минава под дланите ви. Трябва да отпуснете лактите на масата, да затворите очи и да се отпуснете. Ако пред очите ви се появят пръчки или искри, това означава, че очите ви са уморени. Трябва да си представите нещо черно, например, сякаш сте в тъмна, глуха стая без прозорци и осветление. Когато искрите изчезнат, очите ви ще си починат добре. По-честото мигане е полезно.

Очите не се уморяват при продължителна работа пред компютъра, ако носите очила с тъмни лещи, направени от няколко слоя стъкло.

Опитайте се да спазвате някои правила. Когато миете ръцете си, не забравяйте да измиете лицето си, когато изплаквате устата си след хранене, трябва да изплакнете очите си. За да поддържате добро зрение, трябва да изплакнете очите си със студена вода. Човек трябва да държи очите отворени и да ги поръсва няколко пъти със студена вода. Сутрин трябва да се изплакнат добре, тъй като през нощта в очите се натрупва слуз, която разваля зрението, а за работещите на компютъра е полезно да избърсват очите си със слюнка и след това да ги изплакват с вода. Слюнката има охлаждащи свойства, способна е да охлажда Пита, огъня, който е в очите. През деня трябва да изплакнете очите си 4-5 пъти.

Упражнения за възстановяване на зрението

1. В седнало положение гледайте напред и движете очите си възможно най-бавно, без напрежение, нагоре и надолу, изследвайки предмети, които са пред погледа ви - 6 двойки движения. След това направете пауза, затворете очи и бройте до шест. Повторете упражнението с малки паузи толкова пъти, колкото е приятно за очите, за да не боли никъде.

2. След това трябва да направите дълга пауза, да затворите очи, да дишате спокойно, да търкате дланите си една от друга отдясно наляво, докато дланите ви се затоплят и да приложите горещата среда към очите си, бройте до шест.

Направете същото, като разтривате дланите си отляво надясно.

3. Завъртете зениците по посока на часовниковата стрелка с четири завъртания, със същото количество назад, изследвайки предмети. С паузите и повторенията всичко е абсолютно същото.

4. Изпънете едната ръка пред себе си, поставете палеца нагоре, гледайки нокътя, приближете ръката си до носа и я преместете назад, 6 двойки движения с паузи и повторения. По-добре е да седнете пред прозорец или отворена врата, така че когато отдалечите пръста си от себе си, да можете да погледнете в далечината.

5. Затворете клепачите си, след това освободете усилието, затворете отново очите си. Правете това, докато се уморите.

Изпълняваните упражнения за очи трябва да бъдат допълнени с упражнения за активиране на кръвообращението, така че мускулите, които са работили добре, да получават достатъчно храна.

1. Наклонете главата си напред, доколкото позволява врата, отпускайки врата. В това положение движете брадичката по гърдите наляво и надясно, сякаш галите гърдите с брадичката, уверете се, че няма болезнени усещания, броят на движенията - според здравето. След това разтриваме мускулите, които са били в работата с ръцете си, възхваляваме ги като самохипноза („ти си ми добър, свърши хубава работа“и т.н.).

2. Накланяне на главата от една страна на друга с по-нататъшно поглаждане и похвала.

3. Обръщане на главата от една страна на друга с по-нататъшно поглаждане и похвала.

4. Въртене на главата - наклонете напред-наляво-назад-надясно-напред, правейки 4 кръга в едната посока, 4 в другата, поглаждане, хвалене.

Следващата стъпка са упражнения за раменния пояс.

1. Застанете изправени, спуснете ръцете си, повдигнете раменете нагоре, без да спускате - движете се назад, след това надолу, после напред и отново нагоре. Оказва се движение в квадрат, но не и в кръг! 25 пъти в едната посока, същото количество в другата. Погладете мускулите си и кажете благодаря. Кръвта течеше свободно към мускулите на очите благодарение на тези упражнения. Сега трябва да поправите адреса и пътя на кръвния поток, да отидете до банята, да се наведете над умивалника, да съберете малко студена вода в дланите си и да пръскате върху затворените си очи толкова пъти, колкото искате. След това изсушете лицето си с кърпа.

2. Друго средство за поддържане, възстановяване на отслабеното зрение (при първите му признаци) е едновременно масажиране на двете очни ябълки с върховете на показалеца и средните пръсти. Необходимо е да направите 100 леки кръгови движения, това ще поддържа зрението и кожата на клепачите в добро състояние.