Съдържание:

Ястия от боб
Ястия от боб

Видео: Ястия от боб

Видео: Ястия от боб
Видео: Боба продают на органы (сезон 7, эпизод 19) 2024, Април
Anonim

Прочетете предишната част. ← Отглеждане на зеленчукови зърна

ястия от боб
ястия от боб

Фасулът се използва в различни ястия, но той се сварява предварително. Преди готвене горните и долните краища се прищипват от лопатките заедно с дръжките и ако има влакна, те също се освобождават от тях и след това се нарязват на парчета с дължина 2-3 см.

За готвене зърната се потапят във вряща подсолена вода (ако не се потопи във вряща, тогава витамините се унищожават) и се държат на слаб огън, докато кипят 15 минути. След това се хвърля обратно в гевгир и след това се използва за приготвяне на основни ястия, различни салати, кисели или замразени. Замразяването ще намали времето за готвене до 3 минути.

Ръководство

за градинари Растителни разсадници Магазини за стоки за летни вили Студия за ландшафтен дизайн

Има невероятно разнообразие от рецепти, които включват зеленчукови зърна, нека се спрем на няколко ястия, които няма да изискват много усилия и време.

Фасул с чушки

Сварете зърната по обичайния начин. Накълцайте чушката, нарежете лука и задушете всичко в растително масло, докато омекне, а след това посолете, подправете с начукан чесън и заквасена сметана.

Омлет от боб

Сварете зърната по обичайния начин. Поставете в тиган с нагрято масло или растително масло, залейте с яйца, разбити с мляко, сол и пържете до омекване. При сервиране поръсете с ситно нарязан зелен лук.

Салата от зелен фасул с картофи

Сварете зърната по обичайния начин. Нарежете лука, сварете картофите в корите им, обелете и нарежете на кубчета. Нарежете и листата на марулята. Смесете всички приготвени храни, подправете с майонеза, добавете сол и черен пипер на вкус.

Зелен боб, запечен в заквасена сметана

500 г боб, 2 моркова, 3 с.л. супени лъжици масло, 2 с.л. супени лъжици заквасена сметана, 1 яйце, 1 супена лъжица. лъжица смлени бисквити, сол и черен пипер на вкус.

Сварете зърната по обичайния начин, добавете сол и черен пипер, разбъркайте. Намажете формата с масло, поръсете със смлени галета. Полагат се на слоеве: боб, груби настъргани моркови, боб, ситно нарязан лук и боб отново. Смажете повърхността със смес от заквасена сметана и яйце. Поставете съда във фурната и печете около 30 минути.

Светлана Шляхтина, Екатеринбург

Снимка от Олга Рубцова и Е. Валентинов

Препоръчано: