И така, какво да изберем - баня или сауна

2024 Автор: Sebastian Paterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 13:47

Невъзможно е да си представим живота в село или в селски имот без баня. В крайна сметка банята в никакъв случай не е просто измиване, но също така, както е писано в един от древните трактати, абдест, който дава десет удоволствия: умствена яснота, свежест, бодрост, здраве, сила, красота, младост, чистота, приятен цвят на кожата и внимание красиви жени

Относно ползите от банята

Дори нашите далечни предци са знаели много за банския бизнес, което е отразено например в такива поговорки: „В кой ден се къпеш, в този ден няма да остарееш“, „Банята изгонва всяка болест от тялото“, "B Аня е втората майка, костите ще се изпарят, той ще коригира цялото тяло." Банята се споменава в литературния паметник на Киевска Рус - „Повестта на отминалите години“. То цитира изказването на чужденец, посетил руска баня: „… Видях нещо невероятно в славянската земя … Видях дървени бани и те ще ги осветят в червено и ще се съблекат и ще бъдат голи … И гъвкавият пръчки ще се вдигнат и ще се бият. И по този начин те се измиват, а не изтезават ".

Историческите хроники съобщават, че принцеса Олга, която е приела пристигналите в Русия посланици, веднага ги е поканила да вземат парна баня. Петър Велики, голям любител на руската парна баня, също заведе чуждестранни гости в банята. Процедурите за баня бяха оценени и от другите ни известни сънародници: А. В. Суворов, Л. Н. Толстой, Ф. И. Шаляпин, А. С. Пушкин.

Ето как великият поет описва чувствата си в банята: „… Придружителят започна, като ме разстила на топъл каменен под; след което той започна да ми счупва крайниците, да разтяга ставите ми, да ме бие силно с юмрук: не почувствах ни най-малка болка, но изумително облекчение … След това ме търка дълго време с вълнена ръкавица и, пръскайки силно с топла вода, започна да се мие със сапунен ленен балон. Усещането е необяснимо."

И е много лесно да се разбере поетът. В крайна сметка процедурите за баня са цял набор от оздравителни мерки, които имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата, дихателната, терморегулаторната и ендокринната системи. Ваната премахва токсините от тялото, успокоява нервната система, възстановява жизнеността, увеличава умствените способности и активира метаболизма. Особено благоприятно е влиянието на парната, където се получава най-обилното изпотяване, поради което тялото е много излекувано. Излизайки от парната, човек често възкликва: „Като че ли се е родил отново“. По този начин той изглежда губи години (и тегло също), оставяйки зад себе си прага на потисничество, преумора, негативни емоции.

По всяко време различните народи имаха свои собствени, би могло да се каже, национални бани. Независимо от това как се е променил външният вид на банята и нейната вътрешна структура, методът за въздействие върху човешкото тяло винаги е оставал непроменен: първо се затопля, след това се охлажда добре, отново се затопля и дори се прави с метла. Вярно е, че в съвремието метлата често се заменя с масаж. И още нещо: напоследък стана модерно, дори може да се каже престижно, да посещавате не руска парна баня, а финландска сауна. По този начин те изглеждат противопоставени един на друг, като твърдят, че, казват те, в руската баня има влажна пара, а във финландската сауна - суха. Но наистина ли е така?

В рекламите, брошурите се твърди, че човешкото тяло трябва да бъде изложено на въздух, затоплен колкото е възможно повече. Сухият въздух, който има по-ниска топлопроводимост, ви позволява да повишите температурата в сауната до 100-120 градуса по Целзий. Следователно се стига до заключението, че в резултат на това покритието на топлина в такава сауна е по-голямо и това е нейното предимство. Както руската парна баня, така и модерната модернизирана сауна могат да бъдат еднакво настроени на всеки желан режим на температура и влажност. Тъй като различната влажност на парата зависи от това колко често и обилно камъните се намокрят с вода. Тоест, парата в руска парна баня, приготвена по всички правила, също трябва да е суха.

Следователно истинската народна финландска сауна не се различава от руската парна баня. Може би финландците са успели да запазят по-добре (и дори да подобрят!) Древната традиция и да я адаптират по-гъвкаво към съвременните условия. От древни времена, както в руската парна баня, така и във финландската сауна, те са получавали пара чрез изливане на вода върху горещите на огъня камъни. И руснаците, и финландците използваха метли в процеса на процедури за къпане. Така че сауната е сестра на руската парна баня (между другото: „сауна“на фински означава „баня“). Родоначалникът на руската баня и сауна е същата опушена хижа от дървени трупи, която се отопляваше в черно. Поетът Р. Виконен добре каза за тази връзка: „Финландска баня ли е, или руска? Опушен труп се пълни с вряща вода”.

Трябва да се отбележи, че бързото разпространение на финландските сауни до голяма степен се улеснява не само от ефективна реклама, но и от индустриалното производство на сглобяеми сауни с цялото необходимо оборудване. Тъй като в ежедневието почти повечето бани от всякакъв дизайн по някаква причина обикновено се наричат сауни, много е любопитно да разберете: как изглеждат истинските финландски сауни. В страната Суоми има много много от тях … Сауните се различават по размер - сауни лома, сауни сала, куросауни, ерозауни, приютяващи от един до няколко души. Във Финландия сауната е не само древна традиция, тя е жизненоважна необходимост - нужда от тяло и душа. Не напразно в тази страна има поговорка: „Ако настроението е лошо и сауната не е помогнала, няма други средства“.